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Infirmière, formatrice et sophrologue
spécialisée dans l'accompagnement du corps, des émotions
28 rue des Vignoles 75020 Paris
06 21 06 69 43
au cabinet 1h
atelier collectif
à domicile
en Visio :
La première séance est toujours plus longue qu'une heure afin d'échanger dans sa globalité pour ensuite axer les soins
Mon métier d'infirmière et de formatrice m'ont permis de développer des qualités telles que l'écoute active, le respect de la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je prête toujours beaucoup d'attention à respecter le rythme de chacun.
Mon parcours en pédiatrie et mon Diplôme Universitaire en psychopathologie du bébé et de la famille, m'ont donnée une orientation toute particulière pour l'accompagnement du désir d'enfant, de la grossesse et de la parentalité.
Mon expérience d'infirmière me permet de travailler en collaboration avec des réseaux de lutte contre la douleur et de recevoir des patient(e)s atteint(e)s de douleurs chroniques.
Enfin mon expérience de formatrice dans l'accompagnement professionnel m'amène à :
- travailler sur le Risques Psycho-Sociaux
- diminuer les TMS et agir sur les facteurs émotionnels
- accompagner le changement
C'est riche de l'ensemble des mes compétences que je vous reçois et vous accompagne selon votre besoin.
La sophrologie est une méthode qui se base sur des exercices de respiration, de relaxation en mouvement et de visualisation positive.
Cette approche psycho-corporelle permet de créer un véritable lien entre le corps et l'esprit. Elle permet d'être à l'écoute de son corps, de gérer ses émotions et de faire appel à ses propres ressources.
Grâce à une pratique régulière, elle permet d'obtenir des effets durables dans le temps, mais également de se prendre en charge de façon totalement autonome.
Lors de la première séance, nous commencerons par un temps d'accueil basé sur l'écoute qui vous permet d'évoquer vos besoins dans le but de cerner au mieux votre demande et d'y répondre de la manière la plus adaptée possible.
À la suite de cet échange, nous pourrons passer à la pratique, visant à relâcher votre corps et travailler sur votre besoin.
Nous terminerons la séance par un nouvel échange qui vous permettra de verbaliser les manifestations corporelles et/ou mentales ressenties durant la séance.
Un enregistrement de la séance vous sera remis afin que vous puissiez continuer la pratique chez vous.
INITIEZ-VOUS A LA SOPHRO...
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